子宮筋腫と子宮内膜症、子宮腺筋症・チョコレート嚢胞のために、開腹手術。子宮全摘・右卵巣摘出術してから約4か月(術後4か月)♪
術後の体の変化は？
2019年も早いもので、残り21日となってしまいました。今年は令和になったり、手術があったりと、印象に残る1年でした。
2月から病院に通ったので、2019年は、体を治すことに使った年になりました。
術後4ヶ月経った今、毎日、術後の体の事を考えつつも、やらなきゃいけない事をし、あっという間に過ぎていく日々です。
術後約4か月の体は、元の体に戻ってきてるな～という感覚が出てきました！いい調子♪
歩く早さも傷を労りながらではなく、普通の早さで歩けている自分に気付いて、嬉しい！
でも図に乗ると、まだまだだな～と思うことも(笑)。調子にのったら、痛い目にあった話しを少し。
調子に乗ると痛い目に
子供がプールの日。往復2時間歩いてショッピングセンターに行った私。往復2時間というと、片道45分くらいで、ショッピングセンターには30分くらいうろうろ買い物という感じになるかな。
ちょっと買い物をゆっくりしすぎて、帰りは、急ぎ足。間に合うか焦ってました。
ここで、思ったこと。
もう、早く歩いてもお腹の傷は痛くない🎶普通に歩ける！
プールに到着した時、ちょうど上がってきてひと安心。その日は難なく過ごしました。夫は、私のウォーキングに少し驚いてたけど、もう歩ける歩ける🎶全然平気だった～と報告(笑)
片道45分。まあまあ、そのくらいの時間は、今までも歩いてたしねと。
しかし、ひどい目にあったのは、次の日。朝起きると体が痛くてヤバイ！特に背中の痛みが半端無い(泣)
呼吸するだけで、背中が痛い(泣)
背中の筋肉痛…
この痛みに悩まされ一週間。呼吸するのがきつかった…
どこの筋肉が筋肉痛になったんだろ…
筋肉痛に塗る薬を塗るも全く効かず……お腹と背中の真ん中辺りの筋肉が筋肉痛になってるみたいだから、揉みほぐすことができずに辛い(泣)
もしかしたら、筋肉痛じゃなくて、内臓の病気かもなんて考えてしまったくらい、痛みが続きました。
1週間くらいで治ったのですが、やっぱり筋肉痛だったのかな？
夫は、毎日苦笑い(笑)。無理するからだと。
やっぱり、術後4か月。お腹周りが弱ってるんだよね。
今まで歩いていたはず。でも今回は、なぜ痛みが？
速さが原因かもしれません。今までは、傷に気を使いながら、ゆっくりの45分だったから。
お腹と背中の間の筋肉痛をどうにか和らげるために、体をストレッチしたり、背中からテニスボールでゴリゴリしたりしたけど…
体をストレッチすると、下腹の奥の方がキリキリと痛み、イタタタタと久しぶりの術後の痛みと再会(泣笑)。
術後、体を鍛えるのは、ゆっくりが良いと思った経験でした😃
下腹の皮膚下から出てきた糸はどうなった？
糸は、いまだに皮膚に影響しています。
術後、傷テープは毎日貼りかえていましたが、最近は、頻繁に貼り替えることなく、貼ったまま。
だから、糸がまた出てきた!と毎日怖くなったりしないで済んでいますが、テープを剥がした時は、まだ開腹の傷の横に丸き糸が突き破ってきた傷がありますし、テープに糸がくっついてくる時もあります。またか…とショックです。
だいぶ、下腹部のチクチク感もなくなって来たし、キリキリ感もなくなってきたけれど…時々まだ痛みもあり、なんかはっきりとしない状態が続いています。
約20センチの開腹部位の悩みとしては、かゆくなってきてることかな(笑)。でも、回復に向かっている証拠かな♪
赤みがあるところの方が多く、軽いケロイドっぽくなってる。と思う。
ケロイドとは？
勝手にケロイド、ケロイド言ってるけど、ケロイドとは、傷の部分の細胞が、過剰に増殖した病変。
皮膚に傷ができると、血液中の成分フィブリンが溜まって、皮膚がくっつき始めるという。皮膚の表面は、なんと24時間でくっつくらしい!すごい！
でも、深いところは、４日くらいかけてくっついて、１週間くらいで傷口に血管が通り始め、傷が補強されるらしい。
そのように正常な治癒経過をたどらず、傷の範囲を超えて赤く盛り上がったりするとケロイドというらしいのです。
私の場合、うん、一部、ケロイドになってる。(閲覧注意!)画像はこちら
傷にまだテープを貼ってる？
傷に貼っているテープ。これは、すごいと最近気づきました。
術後すぐは、ピッタリとくっついていてなかなか剥がれず、貼り変える時はベリベリと剥がすのに大変だったけど、傷が回復してきた今は、あまりピッタリとはくっつかず、テープを貼っていても全く気にならず…テープで貼ってることを忘れつつあります。
しかも、テープが勝手に剥がれてくれる！(笑)
剥がれたらそこに貼り、全体的にボロボロになったら、全部剥がして貼り変える。これが術後4ヶ月の傷♪
テープは、かさぶたの役割をすると看護師さんが言ってたけれど、本当にそうだと思います🎶
お腹の中の痛みはある？
お腹の中の痛みはというと、実はまだ痛いときがあります。
もうそろそろ勘弁してほしいと思うけど、おへその横の奥にしみる痛みが出るときがあるのです。
動きすぎたとき、重いものを持ったあと、姿勢が悪かったときなどに、イタタタとしみる痛みが。ただし、我慢できない痛みではないので、さすが4か月かな☺️
これは、もう痛みを逃すしかない。押さえて痛みを逃して、何かしながら痛みが消えるのを待つ。
洗濯物をしながらイタタタタ(笑)ゲームしながらイタタタタ(笑)。どこが痛んでいるのか、お腹の中を見てみたい。
体の治りは十人十色
開腹手術の後の経過は人それぞれ。自分がこうだからと、全ての人が同じじゃありません。十人十色。
私の場合はこうだったけれど、もっと軽い人もいると思うし、もっと痛い人もいると思います。
でも、こんな人もいるんだなと、このサイトを見て、少し気がまぎれる人がいたらいいな～
術後4か月となると、だいぶ、調子がいいです♪今は動ける範囲で家の中を大掃除中♪2019年、令和元年ももう少しで終わります。
来年は、楽しい年になると良いな♪
