子宮筋腫と子宮内膜症・チョコレート嚢胞のために開腹手術。子宮全摘・右卵巣摘出術をしてから10日目(術後10日目)。退院4日目。
退院後も痛みは続く
家の動きにだいぶ慣れてきたけど、階段は相変わらず…ゆっくり、ゆっくり。開腹手術の傷口が痛い!と思った時のあと一段!これがリハビリと自分でリハビリのルールを作る😅。
昨日の夜、1回咳したとき、お腹の中1ヶ所が激痛！ヤバい。でも押しても痛くない😅。うーん、痛みは難しい。中で内出血してないか心配だったけど、傷から液が沢山😢
看護師さんが入院中にお腹を押して、1ヶ所が痛いとかない?と聞かれていた。それが無いから大丈夫なのかな？
夜中の痛み止めをイブに変えた。病院から出された痛み止めのロキソニンは、10日分しかないから。ロキソニンは、我慢できない痛みの時に使おうかな。
でも、なぜ10日分?10日で痛みがなくなるはずっていうこと?術後初めての外来は、20日後なのに…😰でも、痛みを止めるの優先!痛みを我慢しながら動くのではなく、痛みを止めて動く!それがリハビリ。
昼、痛み止めを飲むのを忘れて寝てしまったから、起きた時の痛みがひどかった😖。まだまだ痛み止めが必要。
痛みは続くよどこまでもっという感じ😥
妊婦でもないのにお腹が張る
洗濯物など家事をしていたら、お腹の傷がかたくなってきて、パリパリパリ～と張る。私は妊婦か!?(いえ…もう赤ちゃんが育つ場所はありません…😅)疲れたのかな…横になる。
横になってもリハビリは必要。寝返りは欠かせない。じっと寝ていたら、血栓が心配だし、まだ癒着も怖い。もうね、癒着に関しては敏感になってる。こんなに癒着が怖いって思っている人間は私だけかもしれない。
寝返りプラス足首をぐるぐる回す。
横になっていても、癒着が心配で、眠らない限りじっとすることはなく、動いている私。
だいたい、こんな感じで癒着回避できるのかも不明😅
無事に術後10日目、退院4日目終了。明日は、もっと動けますように。
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